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お通じの解放に欠かせない養分バランスの調整

お通じの解放に欠かせない栄養バランスの調整についての解説記事です。便秘改善を図る上では、日々の食生活で摂取される栄養バランスを調整することが欠かせないのではないかと認識されています。食事の偏りが原因で、便秘を発生させている人は比較的多いと考えられているためであり、野菜を多く摂取することや肉を意識的に…

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