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ヨガライフ

 

最近、春になってきたし、身体を動かそうと思って、思い切ってヨガを始めてみました!去年の暮れから、クリスマスにはケーキやチキンを食べ、シャンパンをあけ、正月にはおせちを食べ、日本酒を飲み、コタツにこもりっぱなし。今年は年始早々体調を崩してしまったのもありずっと寝っぱなしだったのもあり、なかなかな贅肉の付き具合です。

冬の間においしいものを食べて、おまけに身体を動かしていなかったので太ってしまっていたのもあります笑

最近運動不足の私にはポーズをとるといってもとてもつらい!

 

ですが、毎回良い汗をかいています笑

東京都内にも、たくさんスタジオがあって、数件回ってみたのですが、中でも一番のお気に入りがここ

品川の閑静な住宅街の中にあり、スタジオもきれいで、先生もとても親切に教えてくださいます。

体験などもやっているみたいなので、

ぜひ行ってみてはいかがでしょうか。

品川や、五反田、高輪からもアクセスできるみたいです

初心者の私でも毎回楽しんで取り組んでいますよ!

毎回ポーズをとるのが出来るようになっていくのがとても楽しいです!

また、癒し系のBGMがかかっているのもとても良いです


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